Fifty steps to a happy marriage life

 50 steps to a happy marriage life 

Start each day with a kiss.

*   Wear your wedding ring at all times.

*   Date once a week.

*   Accept differences.

*   Be polite.

*   Be gentle.

*   Give gifts.

*    Smile often.

Touch.

*  Talk about dreams.

*  Select a song that can be "our Song".

*  Give back rubs.

*  Laugh together.

*  Send a card for no reason.

*  Do what the other person wants before he or she  asks.

*  Listen.

*  Encourage.

*  Do it his or her way.

Know his or her needs.

*   Fix the other person's breakfast.

*   Compliment twice a day.

*   Call during the day.

*   Slow down.

*   Cuddle.

*   Ask for each other's opinion.

*   Show respect.

*   Welcome the other person home.

*   Look your best.

*   Wink at each other.

Celebrate birthdays in a big way.

*  Apologize.

*  Forgive.

*  Set up a romantic getaway.

*  Ask, "What can I do to make you        happier?".

*  Be positive.

*  Be kind.

*  Be vulnerable.

*  Respond quickly to the other person's request.

*  Talk about your love.

Treat each other's friends and relatives with courtesy.

*  Send flowers every Valentine's Day and anniversary.

*  Admit when wrong.

*  Be sensitive to each other's sexual desires.

*  Pray for each other daily.

*  Watch sunsets together.

*  Say "I love you" frequently.

*  End the day with a hug.

*  Seek outside help when needed

 

உறவுகள் மலர குடும்பங்களின் ஆன்மீகம் !

 

உறவுகள் மலர

 

குடும்பங்களின் ஆன்மீகம் !

ஆன்மீகம் என்னும் சொல் பலவிதமான பொருள்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதற்குப் பல்வேறு வரையறைகள் வழங்கப்படுகின்றன. நம்மைப் பொறுத்தவரை, இறையுறவின் வெளிப்பாடே ஆன்மீகம் என்று சுருங்கச் சொல்லலாம். இறைவனோடு ஒருவர் கொள்ளும் தனிப்பட்ட உறவு என்னும் அனுபவத்தை அவர் எப்படி வெளிப்படுத்துகிறாரோ அதுவே அவரது ஆன்மீகம் என்பது அதன் விளக்கம்.

ஆன்மீகம் என்பது தனி நபர்களுக்கும் உரியது, குழுக்களுக்கும் உரியது. துறவிகளின் ஆன்மீகம், மறைமாவட்டக் குருக்களின் ஆன்மீகம், ஆசிரியர்களின் ஆன்மீகம் என்று பல பார்வைகளில் இது பரிமாணம் எடுக்கிறது. அந்த வகையில், குடும்பங்களுக்கும் ஓர் ஆன்மீகத்தை உருவாக்கலாம், வாழலாம். இதுவும் குடும்பங்கள் வாழும் நாடு, சூழல், பண்பாடு என்ற தளங்களைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

இந்த முன்னுரையுடன் இங்கே இன்றைய இருபத்தோராம் நூற்றாண்டின் தமிழகத் திருச்சபையின் குடும்பங்கள் வாழும் சூழலுக்கேற்ற ஆன்மீகம் ஒன்றை உருவாக்கலாம். அதன் நடைமுறைத் திட்டங்கள் இங்கே வழங்கப்படுகின்றன.

ஒவ்வொரு குடும்பத்தின் ஆன்மீகமும் நான்கு தளங்களில் இயங்க வேண்டும். நான்கு தூண்கள் இணைந்து ஒரு கட்டடத்தைத் தாங்கிப் பிடிப்பதுபோல, குடும்பங்களின் ஆன்மீகமும் இந்த நான்கு தளங்களில் இணையாக இயங்கினால்தான் குடும்பங்களின் ஆன்மீகம் நிலையானதான, சமனானதாக அமையும். நினைவில் கொள்ள வசதியாக இந்த நான்கு தளங்களும் "ந" என்னும் எழுத்தில் தொடங்குகின்றன.

1. நம்பிக்கை: 
நம்பிக்கை என்பது இறைப் பற்றைக் குறிக்கிறது. விசுவாசம் என்னும் சொல்லே விவிலியத்தின் புதிய மொழிபெயர்ப்பில் நம்பிக்கை என்று வழங்கப்படுவதை இங்கு நினைவில் கொள்ளவேண்டும். கத்தோலிக்கக் குடும்பங்களின் அடித்தளமாக, மூலைக்கல்லாக கிறித்தவ இறை நம்பிக்கை அமைய வேண்டும். அந்த இறை நம்பிக்கையைப் பின்வரும் வழிகளில் குடும்பங்கள் வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

1. அன்றாட குடும்ப செபம்: ஆன்மீகத்தின் அடித்தளம் செபம்தானே! நாள்தோறும் குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களும் இணைந்து குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது இறைவேண்டல் செய்யாவிட்டால் அங்கே ஏது ஆன்மீகம்?

2. திருப்பலியில் பங்கேற்பு: நாள்தோறும் திருப்பலியில் பங்கேற்கும் குடும்பங்கள் பேறுபெற்றவர்கள். இயலாவிட்டால் ஞாயிறு திருப்பலியில் குடும்பமாக இணைந்து, முழு ஆர்வத்துடன் பங்கேற்க வேண்டும்.

3. இறைமொழி வாசிப்பு: நாள்தோறும் இல்லத்தில் விவிலியம் வாசிப்பது அவசியம். தனித்தனியாகவோ, அல்லது அனைவரும் இணைந்தோ வாசிக்கலாம். திருப்பாடல்கள், பவுலடியார் திருமடல்களில் ஒரு பகுதியை பிள்ளை வாசிக்க, பெற்றோர் செவிமடுப்பது குடும்ப உறவையும், ஆன்மீகத்தையும் வளர்க்கும்.

4. வாரமொரு முறை உண்ணா நோன்பு: வாரத்தில் ஒருநாள் குடும்பத்தினர் அனைவரும் ஏதாவது ஓர் உணவை மறுக்கலாம், அல்லது குறைக்கலாம், அல்லது விருப்ப உணவை இழக்கலாம். உண்ணா நோன்பு உடலுக்கும், உள்ளத்துக்கும், ஆன்மாவுக்கும் நலம் தருகிறது.

5. வாரமொருமுறை ஊடக நோன்பு: வாரத்தில் ஒருநாள் (உண்ணாநோன்பிருக்கும் அதே நாளில்) தொலைக்காட்சி, செய்தித்தாள், வானொலி, அலைபேசி, இணையதளம் என்னும் ஐந்து ஊடகங்களுக்கும் ஓய்வுகொடுக்க வேண்டும். குறிப்பாக, தொலைக்காட்சிக்கு. இதுவும் தன்கட்டுப்பாட்டை வளர்க்கும் ஓர் ஆன்மீக உத்தி.

6. வாரமொருமுறை சொல் நோன்பு: அதே நாளில் பேசும் சொற்களைக் குறைத்தோ, அல்லது தரம் குறைந்த, புண்படுத்தும் சொற்களைத் தவிர்த்தோ, அல்லது ஊக்குவிக்கும், பாராட்டும் சொற்களை அதிகரித்தோ சொல் நோன்பிருக்கலாம். குடும்பத்தில் பிணக்குகளைக் குறைத்து, உறவை அதிகரிக்கம் இன்னொரு வழி இது.

7. ஆண்டுத் தியானம்: ஆண்டுக்கொருமுறை குடும்பத்தினர் அனைவரும் இணைந்து தியானம் ஒன்றில் கலந்துகொள்வது குடும்பத்தின் ஆன்மீகத்தை வளர்க்கும். வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது ஐந்து நாள் தியானம் ஒன்றில் பங்கேற்பது சாலச் சிறந்தது.

8 இல்லத்தில் இறையமைதி: கத்தோலிக்க இல்லங்களில் இரைச்சல், ஓயாத திரைப்பாடல்கள், எந்நேரமும் இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் தொலைக்காட்சி அல்லது வாக்குவாதங்கள் என்பவை இருக்கக் கூடாது. உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளியரங்க இறையமைதி இல்லத்தில் திகழ வேண்டும்.

2. நற்பணி
குடும்பத்திலுள்ள ஒவ்வொருவரும் அவரவருடைய கடமைகளை, பணிகளை நிறைவாக, சீராகச் செய்வது ஆன்மீகத்தின் இரண்டாவது தளமாகும். இறைப்பற்றில் ஈடுபாடு கொண்டு, இல்லறக் கடமைகளைப் புறக்கணிப்பது ஆன்மீகத்தின் குறைபாடாக மாறிவிடும். எனவே, பின்வரும் வழிகளில் குடும்பத்தினர் தம் ஆன்மீகத்தை வெளிப்படுத்தலாம்.

9. பணியில் நேர்மை: வேலைசெய்யும் உறுப்பினர்கள் தங்கள் பணியில் நேர்மையாக இருப்பது ஆன்மீகத்தின் சிறந்த வெளிப்பாடு. இளைய உறுப்பினர்களுக்கு எடுத்துக்காட்டாகவும் அமையும்.

10. பணியில் காலம் தவறாமை: பணிக்கு, பள்ளிக்கு, ஆலயத்துக்கு . ... எங்கு சென்றாலும் காலம் தவறாது இருப்பது இன்னொரு சிறப்பு.

11. பணியில் நேரம் வீணாக்காமை: வேலை நேரத்தில் நேரத்தை வீணடிப்பது, அரட்டை அடிப்பது போன்றவை பெரும் தவறுகள். நல்ல குடும்பங்களைச் சேர்ந்தவர்கள் இறைவழிபாட்டில் மட்டும் கவனம் செலுத்தாமல், தங்கள் பணிகளையும் நேர்த்தியாக ஆற்றவேண்டும்.

12. துணைவருக்கான கடமையை ஆற்றல்: கணவனும், மனைவியும் ஒருவர் ஒருவருக்கான கடமைகளை நன்கு நிறைவேற்ற வேண்டும். குறிப்பாக, அவர்களின் உடல், மன நலனில் அக்கறை கொள்ளவேண்டும். அவர்களின் தேவைகளை, எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவேற்ற வேண்டும். நிறைவான அன்பு செலுத்த வேண்டும்.

13. பெற்றோர் - பிள்ளைகளுக்கான கடமையை ஆற்றல்: பிள்ளைகளுக்குத் தேவையான பராமரிப்பு, கல்வி, அறிவுரை, ஆலோசனை, வழிகாட்டல், கண்டித்தல், செபித்தல், மாதிரி காட்டல் போன்ற அனைத்துக் கடமைகளையும் நன்கு நிறைவேற்ற வேண்டும். அதுபோல, பிள்ளைகளும் பெற்றோருக்குரிய மதிப்பை, பாசத்தை, கீழ்ப்படிதலை செலுத்தவேண்டும். வயதான காலத்தில் பெற்றோரை முதியோர் இல்லத்தில் சேர்ப்பது ஆன்மீகத்தின் பிழையாகும்.

14. பங்குக்கான கடமையை நிறைவேற்றல்: ஒவ்வொரு குடும்பமும் தாம் சார்ந்திருக்கும் பங்கிற்கு கடமைப்பட்டிருக்கின்றனர். எனவே, பங்கிற்குரிய வளர்ச்சி நிதி, நேரம், திறமைகள், சேவைகள் போன்றவற்றை ஒவ்வொரு குடும்பமும் வழங்கவேண்டும்.

15. அன்பியப் பங்கேற்பு: குடும்பங்கள் இணைந்ததுதான் அன்பியங்கள். எனவே, அன்பியங்கள் நன்கு இயங்க அனைத்துக் குடும்பங்களும் பங்களிக்க வேண்டும்.

3. நல்லுறவு
உறவு என்பது ஆன்மீகத்தின் பிரிக்கமுடியாத ஒரு தளம். குறிப்பாக, குடும்பத்திற்குள்ளும், வெளியிலும் நல்லுறவு பேணுதல் அவசியம். அதனைப் பின்வரும் வழிகளில் வெளிப்படுத்தலாம்.

16. இணைந்து உண்ணுதல்: இயன்றபோதெல்லாம் குடும்பத்தினர் அனைவரும் இணைந்து உண்ணவேண்டும். உண்ணுவது என்பது வயிற்றை நிரப்பும் ஒரு செயல் மட்டுமல்ல, உறவை வளர்க்கும் ஒரு நிகழ்வு. பிள்ளைகள் பெற்றோரோடு சேர்ந்து உண்ணும்போது பெற்றோரின் உழைப்பு, தியாகம், அன்பு இவற்றையும் சேர்த்தே உண்கின்றனர்.

17. இணைந்து உறவாடுதல்: வாய்ப்பு கிடைக்கும்போதெல்லாம், குடும்பத்தினர் இணைந்து உரையாட வேண்டும். பாராட்ட வேண்டும். நிறை, குறைகளை அலச வேண்டும். மனம் விட்டுப் பேச வேண்டும். அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்ள வேண்டும்.

18. மன்னிப்பின் அனுபவம்: குடும்பத்தில் ஒருவர் ஒருவரை மன்னிக்கும் அனுபவம் அனைவருக்கும் கிடைக்க வேண்டும். நம் இல்லத்தில் தவறுகள் செய்யலாம், அதற்கு மன்னிப்பு உண்டு என்னும் மனநிலை பிள்ளைகளுக்கு அக விடுதலையை அளிக்கும்.

19. அயலாரோடு நல்லுறவு: ஆன்மீகம் நிறைந்த குடும்பங்கள் தம் அயலாரோடு நட்புறவுடன் வாழ்வர். உதவுதல், பகிர்தல், பங்கேற்றல் வழியாக உறவை வளர்ப்பர்.

20. பங்குத் தந்தை, பங்குப் பணிக்குழுவினருடன் நல்லுறவு: அனைத்துக் குடும்பங்களும் பங்குத் தந்தையைத் தம் ஆன்மீகத் தந்தையாக ஏற்று அன்பு செய்ய வேண்டும். இல்லத்தில் வரவேற்று ஆசிபெற வேண்டும். அதுபோல, பங்குப் பணிக்குழுவினருடனும் அனைத்துக் குடும்பங்களும் நல்லுறவுகொள்ள வேண்டும்.

4. நற்செய்தி அறிவிப்பு
கத்தோலிக்க குடும்பங்களின் இன்றியமையா இன்னொரு தளம் நற்செய்தி அறிவிப்பு. ஒவ்வொரு குடும்பமும் ஒரு நற்செய்தி அறிவிப்பு நடுவமாக இயங்க வேண்டும். இத்தகைய குடும்பங்களிலிருந்துதான் நேர்மையான இறையழைத்தல் உருவாகும். ஆயிரம் வழிகளில் நற்செய்தி அறிவிக்கலாம். இதோ சில வழிகள்:

21. பணத்தின்மீது பற்றின்மை: பணம் ஒன்றே குறிக்கோள் என்றில்லாமல் ஓய்வுநாளை ஆண்டவருக்கென செலவழித்தல், பங்குப் பணிகளுக்கு உதவுதல், பொருள்களைச் சேகரிக்க வேண்டும் என்றில்லாமல் எளிமையாக வாழ்தல் போன்றவை இன்றைய சூழலில் சிறந்த நற்செய்தி அறிவிப்புப் பணியாகும்.

22. திரைக்கலாசாரத்துக்கு மாற்றான இறைமொழிக் கலாசாரம்: இல்லத்தில் எப்போதும் திரைப்பாடல்கள் ஒலிப்பது, தொலைக்காட்சி இயங்குவது, நடை, உடை, பாவனைகளில் திரைக் கலைஞர்களைப் பின்பற்றுவது என்னும் இன்றைய பரவலான கலாசாரத்துக்கு மாற்றாக கிறித்தவப் பாடல்கள் கேட்பது, கண்ணியமான சொற்களைப் பேசுவது, இயேசுவின் திருப்பெயரை உச்சரிப்பது போன்றவை அடங்கிய இறைமொழிக் கலாசாரத்தை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

23. அறப்பணிகளுக்கு 10% நிதி வழங்குதல்: ஒவ்வொரு குடும்பமும் தமது வருமானத்தில் பத்திலொரு பங்கை அறப்பணிகளுக்கு வழங்குவது ஆன்மீகக் கட்டாயம்.

24. வாரம் ஒருநாள் - அரை நாள் அறப்பணி செய்தல்: ஒரு குடும்பத்தில் ஓர் உறுப்பினராவது பங்கிற்காக, எளியோருக்காக ஏதாவது பணிசெய்தல் ஆன்மீகத்தின் இன்னொரு சிறப்பு. அந்த உறுப்பினரை குடும்பத்தின் இதர உறுப்பினர்கள் ஊக்குவித்து, பெருமிதம் கொள்ளவேண்டும்.

25. சாதி மறுப்பை மனதிலும் வாழ்விலும் ஏற்றுக்கொள்ளல்: சாதீய உணர்வுகொள்வது ஆன்மீகத்தின் பிழை, நற்செய்தி அறிவிப்புக்குத் தடை என்னும் திருத்தந்தை இரண்டாம் ஜான் பால் அவர்களின் அறிவுரைப்படி சாதி மறுப்பு என்பது இன்றைய காலத்தின் கட்டாயம். பெற்றோர் தம் பிள்ளைகளுக்கு இந்த சிந்தனையை ஊட்ட வேண்டும்.

மேற்கண்ட 25 செயல்பாடுகளையும் நிறைவேற்றும் குடும்பங்கள் ஆன்மீகம் நிறைந்தவையாக விளங்கும் என்பதில் ஐயமில்லை.

- தந்தை குமார்ராஜா -

 

prayers in English

 

COME O SPIRIT

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 1

Come, Holy Spirit, Creator of all things;

Come, visit our hearts with your power.

Fill with grace, friendly Guest,

The hearts which you have created.

 

You are called the Consoler,

Gift from the hand of God,

Source of life, light, love

And flame, highest good.

 

You are the pledge of sevenfold grace,

Finger of the Father's hand,

Promised us by him,

And you make our tongues speak the truth.

 

Cast light on our senses,

Pour love into our hearts.

Grant our weak bodies’ strength

That they may never grow weary of doing good.

 

Keep the enemy far from us,

Give us peace always,

Let us willingly follow in your footsteps

That they may be far removed from sin.

 

Grant that through you we may grow

In knowledge of the Father and of the Son,

And that we may ever strongly

Believe in you, the Spirit of both.

 

 

Praise and honour be forever

To the Father on the highest throne

To the risen Son of God,

To the Consoler. Amen.

Let us pray:

God our Father,

no secret is hidden from you,

for every heart is open to you and every wish is known.

Fill our hearts

with the light of your Holy Spirit

to free our thoughts from sin,

that we may perfectly love you

and fittingly praise you.

Through Christ our Lord. Amen.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 2

Come, Holy Spirit, Creator, come

From thy bright heavenly throne,

Come, take possession of our souls,

And make them all thy own.

 

Thou who art called the Paraclete,

Best gift of God above,

The living spring, the living fire,

Sweet unction and true love.

 

Thou who art sev'nfold in thy grace,

Finger of God's right hand;

His promise teaching little ones

To speak and understand.

 

O guide our minds with thy blest light,

With love our hearts inflame;

And with thy strength which ne'er decays,

Confirm our mortal frame.

 

Far from us drive our deadly foe;

True peace unto us bring;

And through all perils lead us safe

Beneath thy sacred wing.

 

Through thee may we the Father know,

Through thee th'eternal Son,

And thee the Spirit of them both,

Thrice-blessed three in one.

 

All glory to the Father be,

With his co-equal Son;

The same to thee, great Paraclete,

While endless ages run.

 

Let us pray:

Almighty God,

let the splendour of your glory shine upon us.

May Christ who is light from your light

strengthen by the illumination of the Holy Spirit,

the hearts of those who have been reborn by grace.

Through Christ our Lord. Amen.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 3

 

Come, O Creator, Spirit blest,

And in our souls take up thy rest.

Come with thy grace and heavenly aid

To fill the hearts which thou hast made.

 

Great Paraclete to thee we cry,

O highest gift of God most high,

O fount of life, O fire of love

And sweet anointing from above.

 

Thou in thy sevenfold gifts art known;

The finger of God's hand we own;

The promise of the Father thou,

Who dost the tongue with fire endow.

 

Our senses kindle from above,

And make our hearts overflow with love;

With patience firm and virtue high,

The weakness of our flesh supply.

 

Drive far from us the foe we dread,

And grant us thy true peace instead;

So shall we not with thee for guide

Turn from the path of life aside.

 

O may thy grace on us bestow

The Father and the Son to know

And thee thro' endless times confess'd

Of both the eternal Spirit blest.

 

All glory while the ages run,

Be to the Father and the Son,

Who rose from death; the same to thee,

O Holy Spirit eternally. Amen.

 

Let us pray:

Spirit of the Living God,

enter our soul and make our hearts ready.

By your light illumine the darkness of our minds,

by your fire warm our cold hearts,

by your grace fill us with your power.

May we see what is right,

do what is good,

persevere in what is holy

and live in your love, your peace and your joy. Amen.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 4

 

Come Holy Spirit, live in us

With God the Father and the Son,

And grant us your abundant grace

To sanctify and make us one.

 

May mind and tongue made strong in love,

Your praise throughout the world proclaim,

And may that love within our hearts

Set fire to others with its flame.

 

Most blessed Trinity of love,

For whom the heart of man was made,

To you be praise in timeless song,

And everlasting homage paid.

 

Let us pray:

Father, may the spirit who dwells in our hearts

be the voice of our prayer.

May he guide us in our colloquy with you

to discover the riches of your love

and transform our lives with his grace.

Through Christ our Lord. Amen.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 5

Let us place ourselves in the presence of God,

ask pardon for our sins

and the grace to make this meditation well.

My God,

prostrate in your presence,

I adore you and I love you as my creator,

my redeemer and my sovereign good.

I am sorry with all my heart for having offended you;

give me the grace to understand well

the truths on which I am about to meditate,

and enkindle my heart with love of you.

Virgin Mary, Mother of Jesus, my guardian angel,

Saint John Bosco, and all you saints of heaven,

pray for me.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 6

 

Come, O Spirit from on high!

Shine upon our inward eye,

Pierce the blindness of our sight!

 

Come, O kinsman to our aid;

Come with gifts that never fade;

Come and bathe us in thy light!

 

Come, O Consoler Spirit blest,

Troubled souls' most welcome guest

Soothing hand on fevered brow!

 

Restful ease in toil and stress,

Cooling wind when heats oppress.

Comfort in all grief art thou!

 

Light of lights in darkness shine,

Flood our hearts with light divine,

Burn within us living fire!

If thou dost not light our way,

Ever from thee must we stray;

Sinful men with grace inspire!

 

What is stained by sin renew;

What is dry with grace bedew;

Strength to wounded souls restore!

 

Coldness with thy ardour burn;

Wilfulness to wisdom turn;

Crooked ways make straight once more

 

To thy people come in love;

All our hope is from above;

With thy sevenfold grace descend!

 

Come with virtues' high reward;

Come in death as living Lord;

Come with joy that knows no end. Amen.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 7

 

L:    Let us now continue our dialogue with the Lord in the deep intimacy of mental prayer. Let us together invoke the gift of the Father promised by Christ.

A:   Come, Holy Spirit, fill the hearts of your faithful and enkindle in them the fire of your love.

L:    Send forth your Spirit and they shall be created.

A:   And you shall renew the face of the earth.

L:    Let us pray: O God,

A:   you have instructed the hearts of your faithful by the light of the Holy Spirit; grant that through the same Holy Spirit we may be always truly wise and rejoice in his consolation. Through Christ our Lord. Amen.

 

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 8

 

Breathe in me, O Holy Spirit,

That my thoughts may all be holy.

Act in me, O Holy Spirit,

That my work too may be holy.

Draw my heart, O Holy Spirit,

That I love but what is holy.

Strengthen me, O Holy Spirit,

That I always may be holy.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 9

 

Spirit of God, give me courage to be true,

To you in all I say and do.

Give me your love to keep me sweet

To everyone I chance to meet.

Give me your power to keep me strong,

Grant me your presence all day long.

Give me the faith that all may see

How very real you are to me.

Give me wisdom to choose the best,

Help me carry out each task with zest.

Give me vision to see your plan

Use me, Spirit, wherever you can.

 

PRAYERS TO THE HOLY SPIRIT 10

Holy Spirit of God, be in our minds,

To guide our thoughts towards the truth.

Holy Spirit of God, be in our hearts,

To cleanse them from every unclean desire.

Holy Spirit of God, be upon our lips,

To preserve us from all hurting speech

And to help us by our words

To communicate life, joy and love.

 

Holy Spirit of God, be upon our hands,

That they may be faithful in work

And eager in service.

Holy Spirit of God, be upon our whole lives,

That they may be strong with your power,

Wise with your wisdom

And beautiful with your love:

Through Jesus Christ our Lord. Amen.

 

HYMNS FOR MEDITATION

1.            ALL OVER THE WORLD

All over the world, the Spirit is moving

All over the world, as the prophets said it would be

All over the world there's a mighty revelation

Of the glory of the Lord, as the waters cover the sea.

Deep down in our hearts,...

Right here in our midst,...

 

2.            COME HOLY SPIRIT AND FILL MY HEART

1.            Come Holy Spirit and fill my heart (4)

2.            Come Holy Spirit and fill with love (4)

 

3. COME HOLY SPIRIT

Come Holy Spirit, I need Thee,

Come Sweet Spirit, I pray,

Come in Thy strength and Thy power,

Come in Thine own gentle way.

 

Come, Lord, as wisdom to children,

Come as new sight for the blind,

Come, Lord, as strength to my weakness

Take me, soul, body and mind.

Come like a spring in the desert,

Come to the wearied of soul,

Lord, let Thy sweet healing power,

Touch me and make me whole.

 

Come, Lord, as rest to the weary,

Come as a balm for the sore,

Come as the dew to my dryness,

Fill me with joy evermore.

 

4. HOLY SPIRIT THOU ART WELCOME

Holy Spirit Thou art welcome in my heart (2)

Omnipotent Father of glory and grace Thou art welcome in my heart.

 

5. HOLY SPIRIT

Holy Spirit (2) Come with your fire Holy Spirit come with your fire

Come Holy Spirit, let your fire fall (3) Holy Spirit set my heart on fire.

 

6. INTO MY HEART

Into my heart (2) Come into my heart, sweet Spirit Come in today, come in to stay.

Come into my heart, sweet Spirit.

Your are my strength (2) Yes, you are my strength, sweet Spirit So come to me and with me be. Come into my heart, sweet Spirit.

 

7. LET YOUR SPIRIT COME

Let you spirit come           (2)

Fall upon me now              (2)

Let the rain fall down       (2)

Fall upon my soul             (2)

Come and wash me now   (2)

Come and make me whole              (2)

 

8. PAAVAN ATMA ANTAR YAMI

Paavan Atma antar yami

Barsa tu apani kripa

Barsa tu apani kripa

Barsa tu apani daya

Barsa tu apani shanti

Barsa tu apani jyoti

 

(Holy Spirit you who dwell in the cave of the heart Bestow on us your grace! Bestow on us your grace! Bestow on us your mercy! Bestow on us your peace Bestow on us your light.)

 

9. SPIRIT OF GOD

Spirit of God in the clear running water,

Blowing to greatness the trees on the hill Spirit of God in the finger of morning.

Fill the earth, bring it to birth And blow where you will. Blow, blow, blow till I be But breath of the Spirit Blowing in me.

Spirit of God, ev'ryone's heart is lonely Watching and waiting and hungry until, Spirit of God, all long that you only.

10. SPIRIT OF THE LIVING GOD

Spirit of the living God

Fall afresh on me (us) - (2)

Melt me (us), mould me (us), fill me (us),

Use me (us).

Spirit of the living God

Fall afresh on me (us).

 

PRAYER AFTER MEDITATION

Blessed are those who listen to God's Word and live by it day after day.

Let us renew our consecration to God

and our dedication to our mission on behalf of youth;

let us ask our Lady for the gift of fidelity.

 

Most Holy

and Immaculate Virgin, Help of Christians,

Mother of the Church,

foundress and support of our Congregation,

we place ourselves under your motherly protection,

and faithful to our Salesian vocation,

we promise to work always

for the greater glory of God

and for the salvation of souls.

 

With Trust

In your intercession,

we pray for the Church,

for our Congregation and the Salesian Family,

for the young, especially those most in need,

and for all redeemed by Christ.

 

You Were

Don Bosco's teacher;

show us how to imitate his virtues,

especially his union with God,

his purity, humility and poverty,

his love for work and for temperance,

his kindness

and his whole-hearted service of others,

his loyalty to the Pope

and to the Bishops of the Church.

 

Grant, O Mary

Help of Christians,

that we may serve God

with fidelity and generosity until death.

 

Help Us

to come at last to the endless joy of life together in our Father's home in heaven. Amen.

Mary, Help of Christians, pray for us.

 

NIGHT PRAYER

 

Before we take our repose let us thank God

for the graces we have received today.

Let us ask pardon for our negligences and offer him

the good that we have accomplished.

(Examination of conscience)

In the name of the Father and of the Son

and of the Holy Spirit. Amen.

I adore you, O my God, and I love you with all my heart. I thank you for having created me,

called me into your church

and preserved me during the day past.

Pardon me for having offended you,

and deign to accept any good

I may have done this day.

Watch over me during my repose

and free me from all dangers.

May your grace be always with me

and with all those who are dear to me. Amen.

 

O my God,

I am sorry and beg pardon for all my sins, and detest them above all things,

because they deserve your dreadful punishments because they have crucified my loving Saviour, Jesus Christ, and, most of all,

because they have offended your infinite goodness;

and I firmly resolve,

by the help of your grace,

never to offend you again,

and carefully to avoid the occasions of sin.

Sweet Jesus, have mercy on me

and pardon me.

 

Our Father who art in heaven...

Dear Mother Mary, ever a virgin, help me to save my soul.

Hail Mary...

Jesus, Mary and Joseph,

I give you my heart and my soul.

Jesus, Mary and Joseph,

assist me in my last agony.

Jesus, Mary and Joseph,

may I breathe forth my soul in peace with you.

Let us pray for the Pope and for our bishop:

May the Lord assist them and protect them in guiding the people of God.

For our superiors and missionaries:

May the Lord bless their work and recompense their labours.

For our parents, benefactors and persons recommended to our prayers:

May the Lord reward with eternal life those who do good to us.

For the Co-operators and past pupils:

May God preserve them in his grace, faithful to the teachings of Don Bosco.

For the faithful departed:

Eternal rest grant unto them, O Lord, and let perpetual light shine upon them.

For our community:

May the Lord preserve us in love and peace after the example of the Holy Family.

 

 

O God,

you gave your priest,

Saint John Bosco,

to the Church to be the father

and teacher of the young

Kindle in our hearts

the love that burned in his,

so that we may serve you alone

and seek the salvation of our fellowmen.

Through our Lord Jesus Christ. Amen.

Mary Help of Christians

Pray for us.

In the name of the Father...

 

SALESIAN PROPER 22 January

BLESSED LAURA VICUNA Morning Prayer

Benedictus ant. God has revealed to little ones the mysteries of the kingdom.

Evening Prayer

Magnificat ant. Greater love has no man than this, that a man lay down his life for his friends.

24 January

SAINT FRANCIS DE SALES Morning Prayer

Ant. 1     The Lord filled him with the spirit of wisdom and understanding.

Psalms and canticle from Sunday, Week 1.

Ant 2     Priests of the Lord, bless the Lord!

Holy men of humble heart, bless the Lord!

Ant 3     The Lord bestowed on him the wisdom of the saints.

Benedictus ant. Those who are wise shall shine like the brightness of the firmament; and those who turn many to righteousness, like the stars in heaven.

 

Evening Prayer

Ant J     I shall be the shepherd of my flock; I shall seek out the lost, and bring back the strayed.

Psalms and canticle from the Common of Pastors and Doctors of the Church

Ant 2     Like a radiant sun, Francis shines in the house of the Lord, alleluia.

Ant 3     To me this grace was given: to preach to the Gentiles the unsearchable riches of Christ.

 

 

 

18

 

19

 

Magnificat ant. O bishop Francis, afire with charity,

God made you the father of many people;

lead us too to the pastures of eternal life, alleluia.

31 January

SAINT JOHN BOSCO Evening Prayer I

Ant 1 God has raised you from the dust, and given you a place among the great ones of his people.

Psalms and canticle from the Common of Pastors.

Ant 2 Through you the Lord has given bread to the hungry, a father to orphans, a friend to the young.

Ant 3     God has raised you up in the Church to the praise and glory of his grace to reveal his love to young people.

Magnificat ant. My every breath and all my strength

will be at the service of the young.

Morning Prayer

Ant 1 Glory and praise to you, O God of my fathers, for you have given me wisdom, humility and strength.

Psalms and canticle from Sunday, Week I.

Ant 2     Praise our God with dancing;

praise him with lute and harp, alleluia.

Ant 3 You have filled him with joy before your face and to the young he proclaims your blessings.

Benedictus ant. Blessed are the meek, for they shall inherit the earth. Blessed are the pure in heart, for they shall see God.

Evening Prayer II

Ant 1     My glory is in the Lord; let the humble listen and rejoice.

Psalms and canticle from the Common of Pastors.

Ant 2     The source of wisdom is the fear of the Lord; wise is the man who is faithful to him.

Ant 3     Great and wonderful are you, Lord, in all your saints.

Magnificat ant. To save your souls I will gladly spend all my life.

1 February

Commemoration of all deceased salesian confreres

 

Morning Prayer

Ant 1      Look, O Lord, on my weakness; pardon all my sins.

Psalms and canticle from the Office of the Dead

Ant 2     I will call upon the Lord of joy;

from death and evil I shall be set free.

Ant 3     The name of the Lord I will praise in song, in exultation I shall celebrate his glory.

Benedictus ant. I am the resurrection and the life; he who believes in me, though he die, yet shall he live, and whoever lives and believes in me shall never die.

Evening Prayer

Ant 1     I will walk in the presence of the Lord, in the land of the living.

Psalms and canticle from the Office of the Dead.

Ant 2     Do not abandon, Lord, the work of your hands.

Ant 3     As the Father raises up and gives life,

so also the Son gives life to those who love.

Magnificat ant. I go to prepare a place for you says the Lord; I will come again and will take you to myself, that where I am you may be also.

6 May

SAINT DOMINIC SAVIO Morning Prayer

Ant 1     You remained faithful unto death

and so the Lord has crowned you with glory, alleluia.

Psalms and canticle from Sunday, Week 1.

Ant 2     Sing hymns to the Lord, you his faithful, give thanks to his holy name, alleluia.

Ant 3     My song and my strength is the Lord; he has been my salvation, alleluia.

Benedictus ant. Dominic, dedicated wholly to the Lord, you walked before him in holiness and justice, alleluia.

 

Evening Prayer

Ant 1     Keep your words in my heart,

in your will lies all my joy, alleluia.

Psalms and canticle from the Common of Saints.

Ant 2     The beginning of wisdom is the fear of the Lord, discerning is the man who remains faithful to him, alleluia.

Ant 3     I bless you, Father,

Lord of heaven and earth:

all these things you have revealed to little ones,

alleluia.

Magnificat ant. Before the throne of God and the Lamb, together with the choir of the chosen ones, Dominic sings a new song, alleluia.

 

13 May

SAINT MARY DOMENICA MAZZARELLO Morning Prayer

Ant 1     From before the dawn I have sought you: your love is my life, alleluia.

Psalms and canticle from Sunday, Week 1.

Ant 2     Bless the Lord in his works:

he reveals himself to the pure of heart, alleluia.

Ant 3     Let us rejoice together and be glad:

the joy of God is our strength, alleluia.

Benedictus ant. Bless the Lord for all his works; like incense, radiate a sweet odour, alleluia.

Evening Prayer

Ant 1     Unceasingly have I sought you, O Lord:

you have been the source of my joy, alleluia.

Psalms and canticle from the Common of Virgins.

Ant 2     The Lord has made of my life

the dwelling place of his love, alleluia.

Ant 3     God has overwhelmed me with his blessings, he made me the praise of his glory, alleluia.

Magnificat ant. Poor and humble as I was, the Lord loved me'and did great things for me, alleluia.

18 May

SAINT LEONARD MURIALDO Morning Prayer

Benedictus ant. The love of Christ impels me to give my life for the brethren. Alleluia.

 

Magnificat ant. Saint Leonard Murialdo, Brother and friend of the poor, Father of those who are all alone, Reveal to us the heart of God, alleluia.

24 May

THE BLESSED VIRGIN MARY HELP OF CHRISTIANS

 

Evening Prayer 1

Ant 1     Joyful Mother of the Son of God, raised to the glory of the kingdom, with you we praise the name of the Lord (Alleluia).

Psalms and canticle from the Common of the Virgin Mary.

Ant 2     Mary, through you has come Peace, in you the Word was made flesh; with you we glorify the Lord (Alleluia).

Ant 3     Mary, through you has come

the salvation, strength and kingdom of our God: with you we sing the power of the Lord (Alleluia).

Magnificat ant. The hand of the Lord had strengthened you; and therefore you shall be blessed forever, alleluia.

 

 

Ant 1     My song and my strength is the Lord:

for me he is both health and salvation, alleluia.

Psalms and canticle from Sunday, Week L

Ant 2     Blessed are you, O Virgin Mary,

among all the women of the earth, alleluia.

Ant 3     We praise you, Lord, for your wonderful works; we praise you for Mary's help, alleluia.

Benedictus ant. O Mary, you rise like the dawn, alleluia; and bear the new sun, alleluia.

Evening Prayer II

Ant 1     The joy of the Lord is with you, Mary: obtain for us benevolence and peace (Alleluia).

Psalms and canticle from the Common of the Virgin Mary.

Ant 2     Mary, Mother of the Church.

Keep us with the love you have for your people (Alleluia).

Ant 3     Blessed are you among women,

and blessed is the fruit of your womb (Alleluia).

Magnificat ant. To you we have recourse in our trials, O Mother of God; through you we receive help from the Lord (Alleluia).

23 June

SAINT JOSEPH CAFASSO Morning Prayer

Benedictus ant. In his loving mercy God has made you a minister of reconciliation in Christ.

29 October

BLESSED MICHAEL RUA Morning Prayer

Benedictus ant. The Spirit of the Lord has consecrated me to proclaim a joyful message to the poor.

 

Evening Prayer

Magnificat ant. With the help of the Holy Spirit guard the legacy you have received: be vigilant, endure pain and suffering, proclaim the Gospel, fulfil your ministry.

13 November

SAINT ALOYSIUS VERSIGLIA AND SAINT CALLISTUS CARAVARIO

Morning Prayer

Benedictus ant. The blood of your martyrs, O Lord, will be the fertile seed of Christians.

 

Magnificat ant. Blessed are you Aloysius and Callistus who have shed your blood for the Lord; honouring Christ by your lives, you have imitated him also in death; now you shine in the glory of heaven.

5 December

BLESSED PHILIP RINALDI Morning Prayer

Benedictus ant. What you have learned, received,

heard and seen in me, do!

And the God of peace will be with you.

Evening Prayer

Magnificat ant. God is my witness

to the deep affection I have for all of you

in the love of Christ Jesus.

 

BLESSING OF MARY HELP OF CHRISTIANS

Our help is in the name of the Lord, who made heaven and earth. Hail Mary...

We fly to your patronage, O holy Mother of God,

despise not our petitions in our necessities, but always deliver us from all dangers, O glorious and blessed Virgin.

Mary Help of Christians, Pray for us.

O Lord, hear my prayer. And let my cry come to you.

The Lord be with you. And also with you.

Let us pray.

All-powerful, eternal God,

by the cooperation of the Holy Spirit

you made ready the body and soul

of the glorious Virgin Mother Mary

to be a fit dwelling-place for your Son.

As we celebrate her memory with joy,

grant that through her motherly intercession

we may be preserved from evil

in this world and from eternal death.

Through Christ our Lord.

Amen.

May the blessing of Almighty God Father, Son and Holy Spirit, descend upon you and remain for ever. Amen.

 

 


 

HYMNS

 

1.            MARY HELP OF CHRISTIANS

 

0 Mary Help of Christians, be a mother to us

In this world so fallen and so cold.

 

The values of the life we're living

Are challenged everyday.

We are weak you know and often go astray;

We are scared to stand by what we profess

For fear of what they'll say

Give us courage Help of Christians on our way.

 

The pleasures of the world

Seem better than the graces you bestowed

With our eyes of flesh we fail to see the goal;

So we put our feet into the slime Pretending we feel good;

Cure our blindness so that we may see the shore.

 

2.            MARY HELP OF CHRISTIANS

O Help of Christians my Mother be

To thee I pledge my fidelity.

Mary, my mother, my guide thou be

With thee and Jesus I'll ever be – 2

 

3. THANK YOU O LORD FOR DON BOSCO

We thank you O Lord for Don Bosco

In him we see the wonders of your love.

You filled him with gifts of nature and of grace

To lead young people to their home above

 

He was a man profoundly human

Open to the signs of the times

And yet he was a man, he was a man of God.

 

Enable us to be his doubles

Faithful in the service of youth

Overcoming hardships with firmness

With hearts filled with your love.

 

4. TO WORK AMONG

To work among the poor and young

O Lord we've heard your call.

As living signs of your designs,

Don Bosco leads us all.

 

We live for you and all we do

We do for you alone.

We see you when we work for all,

We know they are your own.

So, help us Lord, to go towards

Our great Salesian goal.

Don Bosco leads our prayers and deeds

We're one in heart and soul.

 

Don Bosco, guide, with us abide

Inspiring us each day,

Don Bosco we will follow thee

On our Salesian way.

 

5. EUCHARISTIC HYMN

Tantum ergo Sacramentum

Veneremur cernui:

Et antiquum documentum

Novo cedat ritui:

Praestet fides supplementum

Sensuum defectui.

Genitori genitoque, laus et jubilatio,

Salus, honor, virtus quoque

Sit et benedictio;

Procedenti ab utroque

Compar sit laudatio. Amen.

 

 

6. SACRED HEART OF JESUS

Cor Jesu Sacratissimum ut bonos et dignos operarios

Piae Salesianorum Societati mittere

Et in ea conservare (3)

Digneris

Te rogamus audi nos.